Stress ist eine unspezifische Antwort des Körpers auf die Anforderungen des Alltags.

Jeder erlebt und spürt Stress anders im Körper. Symptome können sowohl physisch als auch psychisch in Erscheinung treten.

Falls Stress chronisch und dauerhaft auftritt, verringert sich die Leistungsfähigkeit des Körpers. Das kann zu Erschöpfung und Krankheit führen.

Um dies zu vermeiden, ist es das Ziel der Stressmedizin, die Merkmale der Überbelastung rechtzeitig  zu erkennen und geeignete Strategien abzuleiten.

Für die optimale Behandlung analysieren wir durch das sogenannte Lifestyle Assessment ihren Alltag. Das Firstbeat Lifestyle Assessment veranschaulicht ihre Körperreaktionen im Alltag unter Beachtung der Herzraten-Variabilität.

Es handelt sich hierbei nicht um eine medizinische Messung, sondern um eine Methode, um die Einflüsse von bestimmten Reizen auf den Körper besser zu verstehen.